Über mich
Geboren 1962 in Lille (F)
Seit 1964 bis Ende 2016 in Genf wohnhaft.
Ausbildung und verschiedene Funktionen im pädagogischen und im HR-Bereich.
Tätigkeit als Ausbilderin für Erwachsene in Genf während vieler Jahre.
2016 Umzug ins Val d’Hérens (VS), Start meines „Chalet“-Projekts am 15.3.2017
| Verschiedene Weiterbildungen | |
|---|---|
| 2017 | Zertificat ESA (Erwachsenensport Schweiz) : Turnsport
Erste-Hilfe-Kurs (erste Massnahmen bei Not- und Unfällen) Zertifikat SMT (Swiss Mountain Training) Winter 1 : Sicherheit&Lawinen (Schnee- und Lawinenkenntnisse, Kameradenrettung) mit Hubert Caloz (Bergführer mit speziellen Rettungsbrevet, Experte Jugend&Sport) |
| 2016 | Ausbildung als Leiterin für die Kurse „Ich laufe für meine Form“ und „Ich bewege mich für meine Form“ der Vereinigung JCPF (Je Cours Pour ma Forme – Ich laufe für meine Form), die sich für die Förderung der körperlichen Betätigung und gegen die sitzende Lebensweise einsetzt |
| 2012 2015 | Kurse in Gewaltfreier Kommunikation (GFK- ACNV Association Communication Non Violente) |
| 2007 | Eidg. Fachausweis Ausbilderin |
| 2008 2009 | Kurse „Aktives Zuhören“ und „Zuhören bei Konflikten“ der Association Akouo |
| 2003 | Kurse in Braingym oder Erziehungs-Kinesiologie (Bewegung mit dem Ziel, das Lernen durch die Beseitigung von mentalen Lernblockaden zu begünstigen) |
Körperliche und künstlerische Tätigkeiten sind für mich wichtig. Meine Hobbys sind :
| Meine heutigen und früheren Aktivitäten | |
|---|---|
| Heute | Yoga, Fitness mit Coach, Laufen, Bergwanderungen |
| 2016 | Aerobic-Kurs, Pilates |
| 2015 | Yoga-Kurs (Caroline Stucklin, Genf) |
| 2012 |
Bewegungskurs (Martin Landert, Genf) |
| Seit 2012 | Wöchentliche Läufe mit le FAS (Foulées Athlétiques Saconnésiennes) während 2 Jahren
Einige Teilnahmen an Laufveranstaltungen wie die Escalade in Genf, Kerzerslauf, 10km-Läufe von Lausanne / von Genf / von Bern, Weihnachtslauf von Sitten, Staffel-Marathon von Nice, Tour des Alpages (Anzère), Murtenlauf, Tenerife Halbmarathon, … |
| Von 1990 | Meine Viertausender : 1990 : Mont Blanc 2012 : Dent Blanche (Normalroute) 2014 : Weissmies (Überschreitung von Süden) 2014 : Allalinhorn (Hohlaubgrat, Überschreitung) 2016 : Nadelhorn (Normalroute) 2018 : Pollux und Breithorn halbe Überschreitung 2019 : Täschhorn und Alphubel 2020 : Dent d’Hérens 2022 : Dent Blanche bis 🙂 Gipfel im Val d’Hérens : Pointe de Vouasson, La Luette, Pigne d’Arolla, Mt-Blanc de Cheilon, l’Evêque, Aiguille de la Tsa, Dents de Veisivi, Tête Blanche, Aiguilles Rouges, La Ruinette, Couronne de Bréona |
| Seit 1985 | Klettern, Ski- und Bergtouren mit dem CDG (Club des Grimpeurs), Genf und jetzt mit dem CAS, Sion
Wöchentliche Gymnastik mit den Amis Montagnards, Genf |
| Von 1970 bis 2014 | Porzellanmalerei, Origami |
| Seit immer | Wanderungen, Ski, Reisen |
„Man sollte sein Leben nach dem Ziel ausrichten, das Beste aus sich selbst zu entwickeln, um einen inneren Zustand des Friedens, der Freude und der Ausgeglichenheit zu erreichen, der von niemandem mehr gestört werden kann. Das bedeutet, ein so guter Mensch wie möglich zu werden und den andern Menschen zu helfen indem man seinen eigenen kleinen Beitrag für eine bessere Welt leistet.“
Aus « Die Seele der Welt » von Frédéric Lenoir
| Meine Werte |
|---|
| Zuhören, Empathie, Kommunikation |
| Teilen und miteinander reden |
| Engagement |
| Kreativität |
| Authentizität |
| Einfachheit |
| Ehrlichkeit |
| Treue |
| Disponibilität |
| Sich für eine bessere Welt einsetzen |